在2022年12月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
80.6 公斤
最近减少: 6.6 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1508 千卡
|
脂肪: 71.70克 | 蛋白质: 112.27克 | 碳水物: 98.58克.
早餐: Красный Октябрь Конфеты Грильяжные Воздушная Нуга и Мягкий Грильяж, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Жареное Яйцо без Жира, Кетчуп, Куриное Филе Жареное без Масла, Maltagliati Макароны Отварные, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная. 午餐: Пензенская Кондитерская Фабрика Конфеты Лакомка со Вкусом Грецкого Ореха, Азбука Вкуса Сырники из Творога с Изюмом Жареные, Белый Медведь Ряженка Термостатная. 晚餐: Макси Скумбрия Гриль. 小食/其他: Миндаль Миндаль, Сыробогатов Мааздам, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. 更多的......
|
稳定体重
|