在2022年12月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.3 公斤
最近减少: 8.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1773 千卡
|
脂肪: 72.81克 | 蛋白质: 127.54克 | 碳水物: 135.34克.
早餐: Овощное смузи, Boombar Батончик Глазированный "Фундучное Пралине", Молоко Зауралья Молоко 2,5%, Сырники. 午餐: Snaq Fabriq Coco Coconut, Молоко Зауралья Молоко 2,5%, Вастэко Броне Цикорий, Овощное смузи, Гарнир пшено, Ооо Змк Сиченики Куриные. 晚餐: Бомбар Батончик Ананас Вишня, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Тушёные овощи с тунцом. 小食/其他: Protein Rex Протеиновый Батончик Миндальный Маффин, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Стандарт Хлеб Бородинский, Молоко Зауралья Молоко 2,5%. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|