在2022年12月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
109.4 公斤
最近减少: 10.3 公斤.
还有: 54.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1447 千卡
|
脂肪: 49.39克 | 蛋白质: 118.72克 | 碳水物: 133.78克.
早餐: Telur, Tumis Pakcoy, Tahu Goreng. 午餐: Apel, Ayam Kecap, Nasi Putih. 晚餐: Tahu Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. 小食/其他: Apel. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|