在2022年12月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.8 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1514 千卡
|
脂肪: 82.81克 | 蛋白质: 99.68克 | 碳水物: 92.46克.
早餐: Ассоль Форель Слабосоленая , Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Магнит Банан, Яйцо Куриное, Помидоры, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Сухие Цельные Семена Кунжута. 午餐: Салат Крабовый, Каравай Лепёшка Узбекская с Луком. 晚餐: Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Реми Тунец, Руккола, Яйцо Куриное, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Помидоры. 小食/其他: ВкусВилл Манго, ВкусВилл Маракуйя, Куриное Филе. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|