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Runs4Fitness的日记, 2022年12月18日

Work it , Workin it … 😅

查看饮食日历, 2022年12月18日:
1970 千卡 脂肪: 39.57克 | 蛋白质: 151.62克 | 碳水物: 260.55克.   早餐: V8 V-Fusion Energy Orange Pineapple, Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz). 午餐: Hometown Buffet Scotcheroo, Celsius Sparkling Orange, Kroger Oven Roasted Deli Style Chicken Breast, Great Value Multi Grain Bread. 晚餐: Pillsbury Cookies Ready To Bake - Christmas Tree Shape, Wal-Mart Fresh Pineapple, Wegmans Red Seedless Grapes, Great Value Soup & Oyster Crackers, Chicken Vegetable Soup. 更多的......
3458 千卡 运动: 跑步 - 11公里/小时 - 25 分钟, 休息 - 15 小时 和 35 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......


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2022年12月18日 会员:: ObeseToBeast123

     
 

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