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2022年12月18日
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, 2022年12月18日:
526 千卡
脂肪: 31.56克 | 蛋白质: 27.21克 | 碳水物: 38.71克.
早餐:
Kepekli Ekmek, Karışık Yeşil Salata, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta.
晚餐:
Ev Yapımı Yoğurt, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan).
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