在2022年12月18日体重纪录（没有日志纪录）
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60.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1847 千卡
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脂肪: 48.41克 | 蛋白质: 115.09克 | 碳水物: 221.99克.
早餐: Heidelbeeren, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Aldi Haferflocken, Zirkulin Flohsamenschalen, DM Bio Mandelmus Weiß, Vly Barista aus Erbsenprotein. 晚餐: ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Heidelbeeren, DM Bio Reisflocken, Ener Bio Mandelmus Weiß, Milbona Quark Magerstufe. 小食/其他: Putenaufschnitt, Lidl Körnerglück. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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