|
половина 4-го утра, не могу уснуть. мучает голод. если пойду к еде сожру всё что не приколочено
|
2218 千卡
|
脂肪: 113.87克 | 蛋白质: 139.00克 | 碳水物: 168.85克.
早餐: Салат из Капусты и Огурца, ВкусВилл Суп-Пюре Овощной, Главпродукт Паштет из Куриной Печени, Мария Печенье. 午餐: Жареная или Запеченная Курица, Салат из Капусты и Огурца. 晚餐: Фундук Кокос в Йогурте, Салат из Капусты и Огурца, Белый Хлеб, Сырный Дом Сыр Сулугуни, Творожная Запеканка. 小食/其他: Яблоко, Апельсин. 更多的......
|
|
 评论
Иди жри разрешаю))))тебя не спасти !!!!
2022年12月17日 会员：: chistyi777
|
chistyi777 ай молодец, а остроумием какое. Долго учился?
2022年12月17日 会员：: kotbryno
|
Тут нет остроумия ,если хочешь жрать что ныть иди и жри! Только вспомни какой ты в зеркале
2022年12月18日 会员：: chistyi777
|
Вот тебе и проверочка ,ты управляешь организмом или он тобой 😂
|
Организм всегда живет своей жизнью, чтобы мне думали по этому поводу.Это скорее всего кортизол ...как раз утренние часы ..Почитайте как он работает..Вы конечно решили сброс веса совместить и с приемом коньяка (что Ваше право) это как раз может давать такие выбросы..Но все это на Ваше усмотрение.Хорошо иметь костный бульон в такие моменты..лучший вариант..И заметьте все это началось когда вы занизили калораж судя по вашему дневнику..Ладно извините если чего..Да и последние мясо 400 грамм это отлично ..хоть еще двести но вы взяли отшлифовали картошкой 300 грамм..от крахмала только воротнички стоят.Успехов! Все будет отлично!
|
2022年12月18日 会员：: kotbryno
|
|
|