在2022年12月17日体重纪录(没有日志纪录)
|
121 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 31 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2652 千卡
|
脂肪: 71.51克 | 蛋白质: 80.85克 | 碳水物: 425.36克.
午餐: SPAR Салат Алабама, Гиннотаки Ролл с Тунцом, Тануки Сякэ Темпура, Роллы Филадельфия. 晚餐: Пиканта Лечо. 小食/其他: Snickers Minis, Росагрокомплекс Сырок Творожный Глазированный в Молочном Шоколаде с Ванилью 5%, Santal Яблочный Сок, Банан. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|