在2022年12月17日体重纪录（没有日志纪录）
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75.5 公斤
最近减少: 19.5 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1609 千卡
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脂肪: 52.55克 | 蛋白质: 112.10克 | 碳水物: 166.08克.
早餐: MinusL Milch Haltbar 1,5% Fett, Dolce Gusto Café au Lait, BioBio Blütenhonig, Kölln Haferflocken. 午餐: Wagner Rustipani Helles Ofenbrot Salami, Aldi Gefüllte Oliven mit Frischkäse. 晚餐: Gut & Günstig Hähnchenbrust, Leerdammer Leger, Philadelphia Balance, Edeka Protein Wraps, Edeka Protein Wraps, Gut & Günstig Hähnchenfiletstücke. 小食/其他: Go On Nutrition Protein Crisp Cookies & Caramel, Ehrmann High Protein Banana Drink. 更多的......
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稳定体重
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