在2022年12月17日体重纪录(没有日志纪录)
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51.4 公斤
最近减少: 23.6 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1439 千卡
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脂肪: 58.24克 | 蛋白质: 91.14克 | 碳水物: 133.45克.
早餐: Ayam Goreng, Nasi Putih. 午餐: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Bakso Daging Sapi, Ayam Goreng, Ayam Goreng, Tahu Goreng, Pentol, Sempol. 晚餐: Roti Panggang, Rawon, Nasi Putih. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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