|
Airfryerda Hamsi + Salata 🐟🥗 bir parça ekmek ile 450 kcal ~
|
454 千卡
|
脂肪: 23.48克 | 蛋白质: 33.76克 | 碳水物: 26.62克.
晚餐: Ayçiçek Yağı, Karışık Yeşil Salata, Beyaz Ekmek, Mısır Unu, Kocaman Hamsi Marine. 更多的......
|
|
 评论
2022年12月16日 会员：: Rcp.ozdmir
|
|
|
burada çok az hamsi var emin misiniz o kadar kalorili olduğundan hamsi tava 100 Gr 180 kcal felan olduğu yazıyor
|
Hepsini tartarak uygulamaya ekliyorum aslında. 150 Gr hamsi, 10 Gr mısır unu, hamsi ve salatadaki yağ ile 25 Gr ekmeği de ekleyince bu kaloriyi buldu 😌
|
|
|