在2022年12月16日体重纪录（没有日志纪录）
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72.1 公斤
最近减少: 12.9 公斤.
还有: 2.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1191 千卡
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脂肪: 27.03克 | 蛋白质: 114.39克 | 碳水物: 119.30克.
早餐: Limone, Latte (Latte Intero), Esselunga Banana. 午餐: Conad Pomodori da Insalata, Peperoni, Enervit Performance Bar. 晚餐: Scotti Riso Carnaroli, Petto di Pollo, Coca-Cola Zero, Albume d'uovo. 小食/其他: Enervit Gymline Vitamine Minerali, Cioccolato Fondente, Auchan Miele di Fiori, Acqua del Rubinetto, Caffè Decaffeinato. 更多的......
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一个星期减少1.0 公斤
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