在2022年12月16日体重纪录(没有日志纪录)
|
50.5 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1319 千卡
|
脂肪: 63.70克 | 蛋白质: 35.43克 | 碳水物: 150.05克.
早餐: Пирожок с Капустой, Слобода Биойогурт с Черникой 2,5%. 午餐: Фрутоняня Пюре Яблоко, Банан, Груша с Печеньем , Главсуп Рассольник с Курицей, Кофе с Молоком. 晚餐: Сосиска, Макароны Жареные, Яичница с Помидорами. 小食/其他: Lay's Чипсы с Сыром. 更多的......
|
稳定体重
|