在2022年12月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
81 公斤
最近减少: 6.2 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1484 千卡
|
脂肪: 70.07克 | 蛋白质: 96.72克 | 碳水物: 116.12克.
早餐: Белый Город Молоко 2,5%, Конти Пирожное Тими Сливочное , Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Lemberg Икра Форели, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Жареное Яйцо. 午餐: Славянка Лёвушка, Яшкино Чио Рио, Дружба Народов Паштет из Куриной Печени, Пекинская Капуста, Алые Паруса Морковь по-Корейски, Кетчуп, Махеевъ Майонез Салатный, Пятерочка Лаваш Армянский От Бадалова, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Уха из Семги. 晚餐: Помидоры, Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Макси Скумбрия Гриль. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|