|
DAY 12 Diet ga perlu nyiksa, yang penting tau porsi.
|
1408 千卡
|
脂肪: 54.96克 | 蛋白质: 78.90克 | 碳水物: 151.60克.
早餐: Tomat Merah, Jawara Saus Sambal, Bawang Merah, Bawang Putih, Bango Kecap Manis, Pakcoy, Kanzler Singles Hot, Telur Goreng tanpa Lemak, Shirataki Mie Basah Matang. 午餐: Quaker Whole Rolled Oats, Ashitaki Creamy Latte Cokelat. 晚餐: Lalapan, Ayam Rica-Rica, Nasi Putih. 小食/其他: Chicken Nugget, Sidomuncul Kunyit Asam, Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate. 更多的......
|
|