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mjunhy
日记
2022年12月16日
mjunhy的日记, 2022年12月16日
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在2022年12月16日体重纪录(没有日志纪录)
131.9 公斤
最近减少:
6.1 公斤
.
还有:
51.9 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2022年12月16日:
1724 千卡
脂肪: 40.41克 | 蛋白质: 98.17克 | 碳水物: 239.08克.
早餐:
Куриные Котлеты на Пару, Гречка Отварная.
午餐:
Шаурма с Курицей.
晚餐:
Tornado Energy Ice.
更多的......
一个星期减少1.9 公斤
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