在2022年12月16日体重纪录(没有日志纪录)
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53.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 8.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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974 千卡
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脂肪: 28.44克 | 蛋白质: 87.65克 | 碳水物: 87.82克.
早餐: Telur Ikan, Tahu Goreng. 午餐: Semur Daging, Lele Goreng, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. 晚餐: Lele Goreng, Nasi Putih. 小食/其他: Arnott's Good Time Rainbow, Jeruk. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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