在2022年12月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
116.2 公斤
最近减少: 8.6 公斤.
还有: 21.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1750 千卡
|
脂肪: 67.64克 | 蛋白质: 95.30克 | 碳水物: 201.73克.
早餐: Marilan Pit Stop Chocolate, Belvita Biscoito Ao Leite com Grãos de Aveia. 午餐: Integralmedica Protein Crisp Bar Churros com Doce de Leite, Lula, Gendai Sashimi Peixe Branco. 晚餐: Hortifruti Abacaxi, Shimeji na Manteiga, do Vale Palmito de Açaí, China in Box Rolinho Frango com Requeijão. 小食/其他: Marilan Pit Stop Chocolate, Pullman Pão de Forma Artesano Integral, Sadia Presunto Cozido Magro, President Creme de Ricota Light , Club Social Crostini Queijo Parmesão e Vegetais . 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|