在2022年12月15日体重纪录(没有日志纪录)
|
50.5 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
920 千卡
|
脂肪: 41.75克 | 蛋白质: 46.20克 | 碳水物: 89.31克.
早餐: Активиа Творожно-Йогуртная с Малиной, Кофе с Молоком. 午餐: Магнит Слойка с Малиной, Кофе с Молоком, Главсуп Рассольник с Курицей. 晚餐: Помидоры Черри, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Макароны Жареные. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|