在2022年12月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.5 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 7.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1265 千卡
|
脂肪: 30.60克 | 蛋白质: 97.94克 | 碳水物: 147.07克.
早餐: Томатная Паста, Куриные Грудки (Запеченые), Желтый Сладкий Перец, Vis Кукурудза Цукрова, Красные Помидоры, Одеській Хлібозавод Лаваш Вірменський. 午餐: Желтый Сладкий Перец, Красные Помидоры, Трапеза Рис Нешлифованый Бурый, Куриные Грудки (Запеченые). 晚餐: Куриные Грудки (Запеченые). 小食/其他: Сливы, Fizi Батончик Protein Peanut Cacao. 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|
|
|