在2022年12月15日体重纪录(没有日志纪录)
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64.1 公斤
最近减少: 0.2 公斤.
还有: 7.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1269 千卡
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脂肪: 64.94克 | 蛋白质: 94.05克 | 碳水物: 73.17克.
早餐: Ferrero Конфета, Сыр, Yofi Хуммус с Острым Перцем, Сильпо Пицца Гавайская. 午餐: Mevgal Греческий Йогурт 2%, Масло Подсолнечное, Куриное Филе. 晚餐: Оливковое Масло, Elios Сыр Фета. 小食/其他: Nut Master Кунжутная Паста, Жако Безе, Сильпо Банан. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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