在2022年12月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.5 公斤
最近减少: 23.2 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1780 千卡
|
脂肪: 115.55克 | 蛋白质: 101.26克 | 碳水物: 89.37克.
早餐: Cote d'Or Шоколад 70%, Oldenburger Сыр с Грецким Орехом, Сливочное Масло, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Green Milk Банановое Молоко, Сыр Гауда, Салат Оливье. 午餐: Jump Bio Протеиновая Конфета LITE «Двойной Кокос», Коммунарка Шоколад Горький 85%, Lorenz Соленые Палочки Saltletts, Green Milk Банановое Молоко, Простоквашино Творог Зерно в Сливках, Авокадо Авокадо, Лепешки из фарша индейки. 晚餐: Опята, Магнит Зелёный Горошек, Коммунарка Шоколад Горький 85%, Слобода Майонез Оливковый 67%, Магнит Зелёный Горошек, Капуста Белокочанная. 更多的......
|
一星期增加1.5 公斤
|
|
|