|
девочки, очень нужна помощь
худею 11 недель
сбросила за 2 мес 9 кг
последние 2 нед вес стоит
питаюсь 1200-1500
как растормошить похудательный процесс))
|
1288 千卡
|
脂肪: 61.78克 | 蛋白质: 46.82克 | 碳水物: 141.98克.
午餐: Шоколад, Сосиска, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке. 晚餐: Котлеты из Говядины, Салат из Помидоров и Огурцов, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). 小食/其他: Гранат, Шоколад. 更多的......
|
|