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caseinn的日记, 2022年12月14日

380kkal lg pengen yg seger~
Selada tomat pake dressing kewpie wijen sangrai 1 sdm
Ayam
Apel
Telur (udh dimakan duluan) wkwk

查看饮食日历, 2022年12月14日:
1109 千卡 脂肪: 38.21克 | 蛋白质: 93.53克 | 碳水物: 102.30克.   早餐: Tahu Isi, Telur Rebus, Tomat. 午餐: Sambal Goreng Kentang, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Bawang Merah, Bawang Putih, Tahu Kukus, Kecambah. 晚餐: Telur Rebus, Apel, Tomat Merah, Kewpie Roasted Sesame Dressing, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). 小食/其他: Naraya Soya Botol. 更多的......



     
 

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