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Tonia35的日记, 2022年12月14日

在2022年12月14日体重纪录(没有日志纪录)
58.5 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 6.5 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年12月14日:
1357 千卡 脂肪: 50.34克 | 蛋白质: 43.39克 | 碳水物: 186.31克.   早餐: Кофе Латте, Сочень с Творогом, Пирожок с Луком и Яйцом. 晚餐: Вологжанка Творожная Масса, Чай с Лимоном, Цикорий с Молоком, Овсяное Печенье Домашнее, Булгур (Вареный). 小食/其他: Гранат. 更多的......
1422 千卡 运动: 休息 - 15 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时 和 30 分钟. 更多的......
一星期增加0.0 公斤



     
 

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