在2022年12月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.7 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 7.7 公斤.
饮食准则: 低.
|
|
1223 千卡
|
脂肪: 57.09克 | 蛋白质: 99.18克 | 碳水物: 73.33克.
早餐: Café com Leite de Gordura Reduzida, Queijo Mozzarella, The Rustik Bakery Pão Masa Madre. 午餐: Carne de Vaca, Pingo Doce Go Active Pudim Proteico Chocolate, Lentilhas, Arroz Branco (Longo, Cozido). 小食/其他: Pingo Doce Queijo Emmental, Kefir, Granola. 更多的......
|
一星期增加0.9 公斤
|