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Russell Brydon
日记
2022年12月14日
Russell Brydon的日记, 2022年12月14日
Russell Brydon的个人资料
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在2022年12月14日体重纪录(没有日志纪录)
99.7 公斤
最近减少:
1.0 公斤
.
还有:
10.8 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2022年12月14日:
879 千卡
脂肪: 42.72克 | 蛋白质: 36.28克 | 碳水物: 86.85克.
早餐:
McVitie's Digestives.
午餐:
Dairyfine Racer, Quicksters Flame Grilled Quarter Pounder with Cheese.
更多的......
345 千卡
运动:
步行(中等的) - 5公里/小时 - 1 小时, Google Fit - 23 小时.
更多的......
一个星期减少0.2 公斤
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Russell Brydon的体重历史
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