在2022年12月6日体重纪录(没有日志纪录)
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79.6 公斤
最近减少: 0.4 公斤.
还有: 19.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1388 千卡
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脂肪: 52.29克 | 蛋白质: 63.94克 | 碳水物: 179.61克.
早餐: Egg White , Low Fat Milk, Wheat and Malt Barley Flakes Cereal , Fruit Salad (without Citrus Fruits). 午餐: Millet (Fat Added in Cooking), Roasted Grilled or Baked Chicken, Roasted Vegetables. 小食/其他: Mixed Seeds. 更多的......
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稳定体重
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