在2022年12月14日体重纪录（没有日志纪录）
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61.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2264 千卡
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脂肪: 64.54克 | 蛋白质: 150.79克 | 碳水物: 253.26克.
早餐: Vly Barista aus Erbsenprotein, DM Bio Mandelmus Weiß, Zirkulin Flohsamenschalen, Aldi Haferflocken, ESN Designer Whey Protein - Vanilla. 午餐: Lidl Haferflocken, Ei, Eiklar. 下午茶: Gekochtes Ei. 晚餐: Ener Bio Mandelmus Weiß, Milbona Quark Magerstufe, DM Bio Reisflocken. 小食/其他: Lidl Haferflocken, Heidelbeeren, DM Bio Mandelmus Weiß, Milbona Quark Magerstufe. 更多的......
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稳定体重
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