在2022年12月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.9 公斤
最近减少: 9.1 公斤.
还有: 2.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1694 千卡
|
脂肪: 69.90克 | 蛋白质: 63.21克 | 碳水物: 213.02克.
早餐: Батон, Перекресток Говядина Отварная. 午餐: Магнит Хурма, Батон, Рассольник. 晚餐: Коломенское Вафли Каприччио, Шарлиз Пастила, Квашеная Капуста, Подсолнечное Масло, Картошка Печеная, Говяжья Отбивная на Ребре (Маленький Конец, без Жира). 小食/其他: Красный Октябрь Петушок-Золотой Гребешок, Берег Запеканка Картофельная с Куриным Фаршем, Невский Кондитер Хит Микс Мультизлаки со Вкусом Шоколада, Bootybar Конфета Кокосовая. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|