在2022年12月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
47.9 公斤
最近减少: 26.1 公斤.
还有: 0.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1417 千卡
|
脂肪: 49.55克 | 蛋白质: 107.63克 | 碳水物: 135.06克.
早餐: Сыр Адыгейский, Вареное Яйцо, Помидоры, Arla Сыр с Травами, Авокадо, Румянец Цільнозерновий Хліб Пшеничний. 午餐: Кухарочка Крупа Гречана Ядриця, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Помидоры, Повна Чаша Кукуруза Консервированная. 晚餐: Hortex VIP Mix, Vita Verde Салат Итальянский , Хек Отварной. 小食/其他: Клементины, Молокія Сир Кисломолочний Нежирний 0,2%, Травяной Чай, Галичина Кефир 1%, Roshen Торт Наполеон. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|