DAY 10 masih kurang sehat 🙃
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94.2 公斤
最近减少: 0.4 公斤.
还有: 19.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1298 千卡
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脂肪: 52.43克 | 蛋白质: 57.92克 | 碳水物: 154.86克.
早餐: Tomat Merah, Bubur Ayam. 午餐: Bumbu Kacang, Kembang Kol Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Siomay. 晚餐: Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat. 小食/其他: Strepsils Honey & Lemon, Taro Taro Net Seaweed, Chitato Lite Rumput Laut, Good Day Tiramisu Bliss Coffee. 更多的......
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一个星期减少9.1 公斤
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