在2022年12月14日体重纪录（没有日志纪录）
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56.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 8.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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673 千卡
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脂肪: 14.57克 | 蛋白质: 52.14克 | 碳水物: 87.46克.
早餐: 業務スーパー ストロベリーダイスカット, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, テルヴィス オーガニックブルーアガベシロップ, YAOKO ヤオコー 北海道空知産 納豆, リケン うま塩ドレッシング, ゆで卵, ブロッコリー, ささみ, 東洋ライス ロウカット玄米, ビーレジェンド 背中に鬼レモン風味. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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