在2022年12月13日体重纪录(没有日志纪录)
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101.7 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 16.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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953 千卡
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脂肪: 36.44克 | 蛋白质: 121.60克 | 碳水物: 30.08克.
早餐: Яичница с Помидорами. 午餐: Суп Гороховый с Курицей. 晚餐: Куриная Грудка Отварная. 小食/其他: Простоквашино Творог Обезжиреный . 更多的......
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一个星期减少1.2 公斤
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