在2022年12月12日体重纪录（没有日志纪录）
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60.1 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 6.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1477 千卡
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脂肪: 72.02克 | 蛋白质: 96.70克 | 碳水物: 107.26克.
早餐: Чай, Шашлык из Курицы, Плов. 午餐: Печень Куриная Жареная, Картошка Вареная. 晚餐: Чай, Лента Свекла с Чесноком и Майонезом , Лента Гавайская Смесь, Шашлык Куриный. 小食/其他: Светаево Молоко 1,5%, Спаржа по-Корейски, Эклер. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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