在2022年12月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
68 公斤
最近减少: 14 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1674 千卡
|
脂肪: 89.35克 | 蛋白质: 61.86克 | 碳水物: 160.69克.
早餐: Nespresso Café Capsulas, Galletas de Mantequilla, Galletas de Mantequilla, Café con Leche Semi Descremada. 午餐: Café con Leche Semi Descremada, Sal, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Cebollas, Tomates, Cebollas, Tomates, Casa Mas Canelones Caseros de Carne , Casa Mas Canelones Caseros de Carne , Casa Mas Canelones Caseros de Carne . 晚餐: DIA Pisto, Aguacate, DIA Crema de Calabaza, DIA Crema de Calabaza, DIA Crema de Calabaza, DIA Crema de Calabaza, DIA Crema de Calabaza. 小食/其他: Nespresso Café Capsulas, Mantecado, Nespresso Café Capsulas. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|