在2015年04月9日体重纪录(没有日志纪录)
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165.5 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 65.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1717 千卡
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脂肪: 43.12克 | 蛋白质: 68.11克 | 碳水物: 264.86克.
早餐: Ölz Vollkorn Soft Sandwich, Erdnussbutter. 晚餐: Mischkornbrot, Erbsen, Iglo Fisolen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 小食/其他: Danone Obstgarten Erdbeere 0,5%, Bananen, Alpro Soja Dessert Feine Vanille, Vöslauer Balance Juicy Pink Grapefruit, Anker Kornspitz, SPAR Schmelzkäse, Hütthaler Feine Putenextra. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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