在2022年12月13日体重纪录(没有日志纪录)
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50.5 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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457 千卡
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脂肪: 18.63克 | 蛋白质: 15.88克 | 碳水物: 57.34克.
早餐: Кефир 2,5%, Чернослив без Косточки, Монастырский, Льняные Семена, Сухие Цельные Семена Кунжута, Сухие Семена Чиа, Тыквенные Семечки. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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