在2022年12月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.2 公斤
最近减少: 16.8 公斤.
还有: 2.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1220 千卡
|
脂肪: 48.29克 | 蛋白质: 106.65克 | 碳水物: 89.70克.
早餐: Almette Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Вареное Яйцо, Garson Эспрессо , Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3. 午餐: Фрутоёжка Пастила Фруктовая, Зеленый Чай, Красная Цена Хрен Столовый, Лента Форель Запечённая, Капуста тушеная с курицей. 晚餐: Сарафаново Йогурт Натуральный, Чеснок, Fish House Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Пекинская Капуста, Hochland Сыр Плавленный Фетакса, Ашан Помидор. 小食/其他: Мандарины, Bombbar Muesli Strawberry & Almond, Фрумка Пюре из Груш, Миндаль Миндаль, Зеленый Чай, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. 更多的......
|
一个星期减少0.9 公斤
|