在2022年12月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
95.9 公斤
最近减少: 10.5 公斤.
还有: 10.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
838 千卡
|
脂肪: 42.48克 | 蛋白质: 42.93克 | 碳水物: 69.79克.
早餐: Сливочный Сыр, Савушкин Продукт Масло Сливочное 61,5%, Хлебодар Хлеб Бездрожжевой , Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара. 午餐: Европром Горбуша Скумбрия с Чесноком, Хлебодар Хлеб Бездрожжевой , Картофель, Дары Моря Сельдь. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|