在2022年12月12日体重纪录(没有日志纪录)
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84 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 24 公斤.
饮食准则: 合理的.
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949 千卡
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脂肪: 27.21克 | 蛋白质: 29.63克 | 碳水物: 153.40克.
早餐: Anget Sari Susu Jahe. 午餐: Ikan Bandeng Goreng, Tempe Mendoan, Sayur Lodeh, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 晚餐: Telur Dadar, Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 小食/其他: Mangga. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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