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Início foco dieta flexível até o natal
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74 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 14 公斤.
饮食准则: 不选择.
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1534 千卡
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脂肪: 42.15克 | 蛋白质: 124.13克 | 碳水物: 160.43克.
早餐: Philadelphia Cream Cheese Light, Visconti Pão de Forma Tradicional, Tirol Queijo Mussarela (18g), Sadia Presunto Cozido Magro. 午餐: Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Batata Inglesa Cozida, Acém Cozido. 晚餐: Batata Inglesa Cozida, Acém Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). 小食/其他: Melão Amarelo. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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