|
78,25
|
78.2 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 10.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1210 千卡
|
脂肪: 39.99克 | 蛋白质: 104.20克 | 碳水物: 103.69克.
早餐: Ovo Frito, Di Napoli Pão Integral, Café com Açúcar, Compleite Leite UHT Integral. 午餐: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Pão Francês. 小食/其他: Gema de Ovo, Clara de Ovo, Ovo Cozido, Mamão, Morangos, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado. 更多的......
|
一星期增加5.3 公斤
|
|
|