aknfunda6的日记, 2022年12月12日

amasya dönüsü

101 公斤最近减少: 9 公斤. 还有: 11 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年12月12日:

403 千卡

脂肪: 18.73克 | 蛋白质: 19.03克 | 碳水物: 43.71克. 早餐: Koska Dut Pekmezi, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Siyah Zeytin, Yeşil Zeytin, Çavdar Ekmeği, Haşlanmış Yumurta. 午餐: Muz. 更多的......

一星期增加1.8 公斤

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