在2022年12月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
126.4 公斤
最近减少: 12.2 公斤.
还有: 56.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1648 千卡
|
脂肪: 76.24克 | 蛋白质: 119.02克 | 碳水物: 122.85克.
早餐: Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Молком Творог 9%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Пружаны Сыр Пармезан. 午餐: Бековский Зефир, Лелея Сыр Мягкий Особый, Молком Молоко 2,5%, Яйцо, Брокколи, Кабачок, Лук, Цветная Капуста, Морковь. 晚餐: Минтай Жареный, Молком Сметана 15%, Вареное Яйцо, Пекинская Капуста, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Fine Life Полосатый Тунец. 小食/其他: Dr. Korner Корнерсы Нежная Карамель . 更多的......
|
一个星期减少2.5 公斤
|