在2022年12月12日体重纪录(没有日志纪录)
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98.5 公斤
最近减少: 11.5 公斤.
还有: 23.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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633 千卡
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脂肪: 37.21克 | 蛋白质: 26.28克 | 碳水物: 47.55克.
早餐: Яшкино Печенье Сдобное Ванильное Кольцо, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Макдоналдс Омлет, Русский Хлеб Хлеб Русский, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Кофе. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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