在2022年12月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 8.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
964 千卡
|
脂肪: 40.89克 | 蛋白质: 52.21克 | 碳水物: 97.30克.
早餐: Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Помидоры, Жареное Яйцо. 午餐: Костровок Соус Шашлычный, 3 Корочки Соус Тар-Тар , Лаваш Тонкий, ВкусВилл Люля-Кебаб из Куриной Грудки. 晚餐: Champion Чернослив без Косточек, Сыр-Бор Сыр Российский, Hansdorf Сливочное Масло, Калужский Хлебокомбинат Хлеб Докторский с Отрубями, Летний День Молоко 3,2%, Кофе. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|