Guten morgen 😃 ich wünsche euch einen super Wochenstart 🍀🍀🍀
|
96 公斤
最近减少: 21 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
944 千卡
|
脂肪: 16.57克 | 蛋白质: 56.78克 | 碳水物: 144.23克.
早餐: Rügenwalder Mühle Schinken-Zwiebelmettwurst, Hofmaier Lachsschinken im Kräutermantel, Aldi Peperoni Baguette. 午餐: Tomatenmark, Senf, Milbona Joghurt 0,1%, Eisbergsalat, Gurke (Geschält). 晚餐: Milbona Joghurt 0,1%, Senf, Tomatenmark, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat, Strauchtomaten, Zwiebeln, Champignons Frisch, Ei, Kartoffeln. 更多的......
|
稳定体重
|
评论
Morgen,das wūnsche dir zurück 💪💪🍯
2022年12月11日 会员:: 🍯 Viktor🍯
|
2022年12月11日 会员:: Ritamine__
|
Nicht besser 🫣 muss heute nochmal zum Arzt 👨⚕️ es will nicht weg ( hartnäckig )
2022年12月11日 会员:: Ranger 1966
|
Guten Morgen dir auch und schnelle Besserung. ☕☕☕☕☕☕☕🌞🌞🌞🙋♀️
2022年12月12日 会员:: calpe2012
|
2022年12月12日 会员:: Sabi1965
|
|
|