在2022年12月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
91.7 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 21.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
966 千卡
|
脂肪: 42.25克 | 蛋白质: 49.27克 | 碳水物: 107.51克.
早餐: Овсяная Каша на Воде, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Масло Сливочное Безлактозное 72,5%, Русское Море Икра Красная Лососевая , Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке. 午餐: Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Огурец (с Кожурой), Индейка Тушеная, Домик в деревне Сметана 15%, Борщ с Курицей. 晚餐: Премия Печень Трески, Сырная Долина Сыр Маасдам, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные. 小食/其他: Красное Яблоко, Седьмой континент Хурма. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|